Wir sind hier und jetzt

Die Themen Yoga und Gesundheit begleiten mich seit meinem Sportstudium und liegen mir sehr am Herzen. Mit dem Seminarhaus ist mein Traum Wirklichkeit geworden: Ich unterrichte in eigens dafür konzipierten Räumlichkeiten. Glücklich bin ich, mit Gleichgesinnten ein so schönes Projekt zu gestalten und tollen Menschen einen Ort der Begegnung zu schaffen.

Roswitha Bleul

Roswitha Bleul

hier und jetzt: Yoga und Seminare

yogalehrerin

Mein Unterricht basiert auf einer 30-jährigen Yogaerfahrung und ich unterrichte seit mehr als 25 Jahren mit wachsender Begeisterung Yoga für alle Altersstufen. Besonderen Wert lege ich auf typgerechtes und altersgemäßes Üben, das den Menschen Freude macht und sie zum selbständigen Üben anregt. Körperliche Aktivität und erholsame Entspannungsübungen ergänzen sich, ein wenig Yogaphilosophie rundet die Übungseinheiten ab.

Claudia Becker

Dozentin Claudia Becker

Yogalehrerin, zertifizierte Rolferin

Die Verbindung der traditionellen Yogaübungen mit den Erkenntnissen der Faszienarbeit sowie der aktuellen Faszienforschung spielen in meinem Yogaunterricht zunehmend eine Rolle. Wichtig sind mir die Freude am Üben und die Leichtigkeit. Es ist spannend, den eigenen Körper mit seinen Möglichkeiten und seiner Körpersprache in den verschiedenen Asanas (Yogahaltungen) zu erfahren und dabei auch fasziale Veränderungen wahrzunehmen. Beweglichkeit, Dehnung, Kraft und Entspannung werden trainiert – verbunden mit wacher Aufmerksamkeit für den Atem und das eigene momentane Befinden. Atemübungen und kleine Meditationen runden das Übungsspektrum ab. Ich wünsche Ihnen, dass die Übungen Sie auf dem Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden und Eigenverantwortung bis in den Alltag hinein begleiten. Zum Thema Faszien-Yoga biete ich auch Einzelunterricht und Workshops an.

In der Gesundheitspraxis Eisenbach – gleich neben den Yogaräumen im Seminarhaus –bietet Claudia Becker Rolfing-Behandlungen an. 
www.gp-eisenbach.de
www.rolfing-claudia-becker.de

Doris Cechol

Die Chakras

yogalehrerin

Yoga kennt kein Alter! Der Einstieg in einen Yoga-Kurs ist jederzeit möglich. Egal, ob 17 oder 70, jünger oder älter – willkommen sind alle, die etwas für sich tun möchten. Die Kursstunde richtet sich nach den Bedürfnissen und den körperlichen Voraussetzungen der Teilnehmer. Im Unterricht schulen wir unsere Körperwahrnehmung. Durch die Übungen versuchen wir die Beweglichkeit zu verbessern und Stabilität aufzubauen. Mit den Atemübungen lernen wir Stress abzubauen und uns zu entspannen.

Franziska Engel

Dozentin Franziska Engel

Gesundheitsberaterin

Als Ganzheitliche Gesundheitsberaterin arbeite ich mit verschiedenen Techniken zur Entspannung, Regeneration und Gesundheitsförderung. Ich verstehe den Menschen als eine Einheit von Körper, Geist und Seele. Dieses sensible Gleichgewicht kann aus dem Lot geraten (z. B. durch falsche Ernährung, Fehlverhalten im Alltag, Stress, Ängste oder seelische Konflikte). Als Folge dieser Dysbalance fühlen wir uns gestresst, angespannt und verspannt. Dieses Gleichgewicht wieder herzustellen und alle Lebensenergien wieder in Fluss zu bringen ist das Ziel meiner Arbeit.

Martina Lex

Dozentin Martina Lex

Entspannungspädagogin

In den Entspannungskursen werden Übungen für den Berufsalltag, für zu Hause oder unterwegs erlernt, die helfen Stress abzubauen, sich mit Ruhe und Gelassenheit dem Alltag zu stellen. Die Kurse bieten die Möglichkeit, die Methoden der progressiven Muskelentspannung und des autogenen Trainings kennenzulernen und den eigenen individuellen Weg der Entspannung zu finden. Phantasiereisen, Meditationen, Atemübungen und Bewegung runden das Programm ab.

Mehr zu den Themen Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung lesen Sie auf der Internetseite von Martina Lex.
www.atmung-kraft-ruhe.de

Waltraud Marschall

Dozentin Waltraud Marschall

yogalehrerin

Alltagsbelastungen und Beschleunigungsprozesse haben Auswirkungen auf Körper, Herz, Kreislauf und Blutdruck. Durch Yoga und Atemübungen können wir sensibel werden für Körper, Geist und Seele. Durchatmen, bei sich selbst ankommen, Spannung und Entspannung erfahren, die eigenen Grenzen erkennen und akzeptieren. Yoga entschleunigt und unterstützt die Entdeckung der psychischen, physischen und sozialen Ressourcen im Sinne der Gesundheitsförderung.

Die diplomierte Sozialpädagogin hat eine Praxis für körperorientierte Beratung.
www.beratungspraxis-marschall.de

Gabriele Walkenbach

Gabriele Walkenbach

REIKI-Meisterin

Ich habe REIKI in einer Zeit kennengelernt, als mein Leben beruflich, mit der Gründung einer Werbeagentur mitten in der Hauptstadt turbulent, aufregend und anstrengend war. REIKI war für mich eine Möglichkeit Stress abzubauen, Ruhe zu finden, bei mir anzukommen und mich auf mich selbst, meinen Körper, meine Empfindungen zu konzentrieren.

Und so habe ich immer weiter gemacht; nach Dr. Mikao Usui durch die verschiedenen Einweihungen hindurch, zur REIKI-Meisterin – und schließlich zur Lehrerin. REIKI gehört so selbstverständlich wie das tägliche Zähneputzen zu meinem Leben.

Gabriele Walkenbach war bereits Gast-Dozentin, nähere Infos unter:
www.reiki-limburg.de

Laura Hassler

Yogalehrerin

Meine Leidenschaft ist es, dich auf deiner ganzheitlichen Heilungsreise zu unterstützen, indem ich dich in die Welt von Ayurveda, Aromatherapie und Yoga einführe.

Ich glaube, dass wir tief im Inneren bereits wissen, was unsere Seele zum Leuchten, unsere Haut zum Strahlen und unsere Augen zum Funkeln bringt. Ich nenne dies unsere „intuitive Weisheit“ – das tiefe innere Bewusstsein, auf das jeder von uns zugreifen kann, wenn wir uns nur die Erlaubnis geben, zuzuhören.