Workshops

Neben den hier stehenden Workshops finden fortlaufende Kurse statt.


Yoga Einzelunterricht: Erkenne dich selbst!
Einzelunterricht auf der Grundlage von Yoga und Ayurveda.

Ziel des Einzelunterrichts ist es ein persönliches Übungsprogramm zusammenzustellen, das genau auf die Bedürfnisse des Yoga-Schülers ausgerichtet ist, d. h. Stärken und Schwächen der persönlichen Konstitution möglichst auszugleichen, als auch Alter und Lebenssituation zu berücksichtigen. Hierfür bildet eine 30-jährige Yoga-Erfahrung, als auch Erfahrung in verschiedenen Lehrtätigkeiten unter anderem 25 Jahre Berufserfahrung als Yoga-Lehrerin, die Basis.

Der Einzelunterricht kann auch genutzt werden, um als Anfänger den Einstieg in den Gruppenunterricht zu erleichtern.

Kursleitung: Roswitha Bleul
Termin: nach Absprache
Gebühr: 50 Euro (60 Minuten)


Yoga Einzelunterricht
Schwerpunkt Faszien-Yoga

„Fas-zi-en“ bilden ein feinmaschiges Netz, das unseren ganzen Körper durchdringt. Sie erfüllen vielfältige Funktionen. Gesunde elastische Faszien tragen viel zum Wohlbefinden bei.
Faszien-Yoga-Übungen sind ideal, um dieses Organ der Haltung gesund und geschmeidig zu halten. Im Einzelunterricht können wir gezielt fasziale Spannungen aufspüren und Sie lernen Ihre Übungen kennen, die helfen können, im Ganzen wieder geschmeidiger zu werden. Faszien-Yoga beschleunigt die Zellerneuerung und hält den Alterungsprozess auf, gerade was die Steifigkeit betrifft. Ziel ist es, den Körper von Schmerzen zu befreien und ihn geschmeidig zu halten.

Kursleitung: Claudia Becker (Yoga-Lehrerin, certifizierte Rolferin)
Termin: nach Absprache
Gebühr: 50 Euro (60 Minuten)
Telefon: 06483 - 919 66 80
E-Mail: cb@rolfing-claudia-becker.de


Yogatag „Pfad des Kriegers“
Samstag, 23. März 2019

Auf dem Pfad des Kriegers entwickeln wir Mut und Sanftheit. Mit Yoga und Faszientraining schaffen wir Weite und Raum mit den Werkzeugen Meditation, Bewegung und Atmung. Eine längere Mittagspause lädt zum Austausch und/oder zum Spaziergang in den nahe gelegenen Wald ein. Ein vegetarischer Imbiss und Getränke sind in der Kursgebühr enthalten. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kursleitung: Roswitha Bleul und Franziska Engel
Termin: Sa, 23.3.2019 von 10.00 bis 17.00 Uhr
Gebühr: 60 Euro (Ermäßigung auf Anfrage)

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